DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法 健康唯美清香

导语:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

伏天已到,要喝点甜美的饮品才不辜负这样美丽的日子,花茶君今天就为大家送上一道健康、唯美、清香的饮品!

DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法

蜜桃柠冰茶做法

准备材料:蜜桃 2个 / 柠檬 1个 / 红茶 10g、冰糖或蜂蜜 若干


制作步骤:

1、一只水蜜桃洗净切片。

DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法

2、加200ml水上锅煮5分钟,关火后焖半小时。

DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法

3、挤半只柠檬进蜜桃水里。

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4、泡一壶红茶,红茶与蜜桃水1:1混合,静置直到常温。

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5、剩下的半只柠檬切片,再取半只桃子切片,放入蜜桃红茶中。

DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法

6、放入冰箱冷藏半小时,取出饮用。

DIY自制蜜桃柠冰茶饮品做法

新鲜蜜桃饱满香甜,柠檬清新酸爽,红茶馥郁芬芳,三者碰撞的花火,将给唇齿带来无与伦比的享受!

柠檬水注意事项

柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,热衷水果美容的女性,柠檬更是其不可或缺的,美容主角除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。


如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。 感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 


此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。


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