「枸杞茉莉花茶」补血养颜 疏肝解郁不宜空腹饮用

枸杞茉莉花茶做法

枸杞茉莉花茶

【材料】

干茉莉花10朵;枸杞10g


【步骤】

  • 1、将枸杞用凉开水冲一遍。

  • 2、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

  • 3、将煮沸的开水,微微摊凉,到80度到90度最佳。

  • 4、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中,盖上盖子。

  • 5、将花茶闷5-8分钟,即可饮用。


【功效】

枸杞具有滋补肝肾、补血养颜的功效;茉莉花疏肝解郁;


【温馨提示】

枸杞茉莉花茶也不宜空腹饮用,会削胃伤身。对于平时没有喝茶习惯的人士而言,一天不宜喝太多,因为茶会抑制胃液分泌,阻碍消化。不适应喝茶的人,很容易喝过量,进而引起头痛、心悸等症状。

阅读:

你可能在找

花颜茶语 - 用一杯茶改变自己,享受好时光!