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百合健脑益智茶 补肾健脑提高记忆力

来源:百合益智茶  编辑:花颜茶语  时间:2017-12-31

导语:健脑益智是一个长期的过程,需要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,否则达不到好的效果,多吃健脑益智类食品。

世间万物都有解决的方法,智商跟不上,无非就是大脑的问题,我们用方法解决就好,随着年龄的增长,脑细胞的数量开始减退,大脑功能也逐步减退,记忆力下降,反应变迟钝等,而要改变这些,则需要我们进行健脑益智,健脑益智能充分发挥大脑的潜能,提高人的思维能力、记忆力,能够提高我们的智商。下面花颜茶语给大家带来一种健脑益智的花茶泡法。

百合健脑益智茶 西洋参

西洋参

健脑益智茶

  • 原料:益智5克、西洋参2克、龙眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

  • 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  • 功能:补气养阴,补肾健脾。

  • 用途:补肾健脑,提高记忆力。

百合健脑益智茶 百合花

百合花

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。


百合一般做法:

  • 百合茶:百合10克,白糖(牛奶,蜂蜜)适量,加200毫升开水即可饮用。


  • 冰糖炖百合: 百合、冰糖各60克,款冬花15克。将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同 放入瓦锅内,加水适量。文火炖,快熟时,加入 冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。


益智,有特异香气,味辛、微苦。果实供药用,有益脾胃,理元气,补肾虚滑沥的功用。

百合健脑益智茶 益智仁

生益智仁

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。


健脑益智是一个长期的过程,需要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,否则达不到好的效果,多吃健脑益智类食品。坚果类食品尤其是杏仁、核桃等食品不仅美味,而且含有丰富的抗氧化物质,多食用可以延缓衰老,延缓脑功能衰退,健脑益脑。这与中国“吃核桃补脑”的说法不谋而合。

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功效作用: 补心安神 - 壮阳补肾 - 本文由花颜茶语huayanchayu.com 整理发布,转载请注明原出处。

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