冬季最好选用性平或偏温的花茶

导语：热气腾腾的一杯茶就成了不二之选，既能温暖身体、解渴止乏，又能益寿延年。茶的种类很多，那么冬季适合饮用什么茶呢？冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

如果你喝凉水都胖......

别怕！

那就不喝水，喝花茶吧！

冬日苦寒，泡上一杯热茶，茶香四溢，温暖身心。具有美容减肥功效的各式花茶更是冬日茶饮中的必不可少，比如康乃馨、茉莉花、紫玫瑰、桂花、菊花。但是，花茶跟人一样都有自己的脾气，有性温的、性寒的和性平的。比如，金银花、槐花等都是性寒的，而合欢花、芍药花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等则是性平的。

在冬季，天气普遍寒冷，大多数MM由于气血虚弱，容易手脚冰冷，因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花茶。

桂花茶

“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”

——李清照《鹧鸪天·桂花》

• 桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，可以解除口干舌燥，还有润肠通便的功能。

• 桂花能驱除体内湿气，令人神精舒畅，安心宁神，另外，它有美白皮肤的作用哦。
  

• 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡，约等三分钟，让桂花入味后，再加入适量蜂蜜。此茶热饮可整肠健胃，除了具排毒的功效外，还可以去除口臭，长期饮用，更是可以去脂减肥哦。
  

牡丹花茶

“若教解语应倾国，任是无情亦动人。”

——罗隐《牡丹花》

• 有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，饮用牡丹茶，可以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，从而达到健身的效果。

• 牡丹，味苦、酸，气平、微寒，可升可降，阴中之阳。牡丹能促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
  

• 冬天容易手脚冰冷的MM可以试一试，但是需要注意的是，孕妇不宜哦。
  

玫瑰花茶

“秾艳尽怜胜彩绘，嘉名谁赠作玫瑰。”

——徐夤《司直巡官无诸移到玫瑰花》

• 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

• 此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
  

• 女性在月经前或月经后常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用，特别是在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪哦。
  

虞美人茶

“虞美人，态浓意远淑且真。”

——王安石《虞美人》

• 虞美人又称玉美人，有“女人之花”的称号，润肤乌发，既美容养颜，又能调节经血，滋阴补肾，还能减肥瘦身，与虫草、雪莲同被誉为藏宝。

• 偷偷告诉你们，虞美人花茶是以前皇贵妃们专用的减肥茶哦。
  

• 沸水冲泡后，泡色呈现澄亮的淡绿色泽，洋溢着清幽的花香，入口的滋味温和甘醇，也可加入蜂蜜，亦可和少量桃花搭配，效果更佳哦。
  

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