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养颜又瘦身的减肥花茶 喝上一杯排毒消脂翻倍

来源:减肥花茶  作者:  时间:2018-02-03

导语:减肥茶非常受减肥者们的欢迎,喝茶减肥虽然省事,但是生活也得节制饮食,尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。

喝花茶是许多爱美女孩子的爱好,今天花颜茶语就给大家推荐几款将中药减肥和花茶减肥结合的新型减肥茶,帮你有效减肥!,希望大家都能变得美美的。相信大家都听说过中药减肥以及花茶减肥,但是大家有没有想过将它们两者结合起来呢?

养颜又瘦身的减肥花茶

普洱减肥茶

  • 材料:普洱茶适量,菊花5朵。

  • 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

  • 功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。


桃花减肥茶

  • 材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  • 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  • 功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。


荷叶玫瑰茶

  • 材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

  • 做法:用开水冲泡即可。

  • 功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

养颜又瘦身的减肥花茶

金银菊花山楂

  • 材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

  • 做法:用开水冲泡即可。

  • 功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。


荷叶山楂蜂蜜减肥茶

  • 材料:干山楂,干荷叶,陈皮,清水,蜂蜜。

  • 做法:

    1、将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,然后洗净。

    2、锅内倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟。

    3、关火,加盖焖5分钟,然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

    4、当茶温降至50摄氏度左右时,按照个人口味加入蜂蜜,调匀后即可。

  • 功效:效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒。


薰衣草薄荷

  • 材料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

  • 做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

  • 功效:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

养颜又瘦身的减肥花茶

花茶注意事项

  • 1.花草茶孕妇最好少喝或者不喝。

  • 2.荷叶茶不要随意与其他花茶搭配,要根据各自的功效来搭配,另外,有些朋友可能会对荷叶过敏,这也要注意。

  • 3.注重膳食结构,少吃膏粱厚味,多吃清淡食物,坚持运动。


茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱腹的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。花茶根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。

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