炎炎夏日，我知道很多女同学都爱喝冷饮，而且都是在便利店现买，先不说冷饮喝多伤身，货架上很多饮品为了口感，都有大量的糖份，小美女们喝了是一定会长肉肉的。
那如何补充水分呢？大家都每天喝够2L水了嘛？多喝水真的能让皮肤变好很多今天我给大家分享一下夏季饮品配方。
[养颜祛斑 减肥消脂]
玫瑰茄+山楂+桂圆
功效：减肥消脂 养颜消斑 并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。
[抗衰祛斑 调理月经]
️牡丹+玫瑰+月季花
功效：这个搭配有祛斑的效果哦～能够散瘀活血，延缓皮肤衰老，使皮肤红润 精神饱满，改善贫血，对女生超级好的一个配方，能调理月经，调治子宫，卵巢等问题。
[补血益气 改善痛经]
️藏红花
功效：补气益血、改善痛经、月经不调、改善肤色暗黄提高免疫力、加强脂肪代谢。
[减肥消脂 消暑祛湿]
️荷叶+山楂+红枣或者陈皮山楂玉米须茶
功效：夏日最佳搭配～有很好的减肥消脂功效，荷叶清香、山楂酸甜、还能消暑祛湿、 保护肝功～
水 果 类
[抗氧化 养颜抗衰老]
️红石榴+红葡萄
功效：它们都含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂！具有很强的抗氧化性～还都含有鞣花酸 有抗衰防癌等功效～红葡萄里的白藜芦醇 在很多昂贵的护肤品配方里都能看到～食补搭配 效果加倍呀！
[嫩肤去皱 美白淡斑]
️树莓+草莓
功效：树莓含有大量的超氧化物岐化酶 维E和维C 能滋养肌肤 延缓衰老 另外树莓中的黄酮类物质还能修复受损的皮肤细胞 能嫩肤去皱 和草莓搭配 美容抗衰效果加倍！
[美白 抗氧化]
️黄金奇异果+青苹果
功效：黄金奇异果里不仅含有丰富的维C 维A 维E～而且还有其他水果少见的营养—叶酸～和青苹果搭配起来不仅有美容功效 还是减肥良品哦～
夏天皮肤水分蒸发很严重的，大家可以试试上面的配方，尽量少喝不健康的饮品呢~
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