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夏季工作日 每日的花茶我都给你配好了

来源:每周喝花茶  作者:  时间:2018-07-10

导语:中国茶绵延五千年的历史,醇和、温馨、悠闲、宁静、厚重、质感,古色古香,深入肌理,沁透着一份独有的古老而鲜活的文化。茶尊重传统,最大限度保有中国茶文化的特质。这种理念引导我

中国茶绵延五千年的历史,醇和、温馨、悠闲、宁静、厚重、质感,古色古香,深入肌理,沁透着一份独有的古老而鲜活的文化。茶尊重传统,最大限度保有中国茶文化的特质。这种理念引导我们极大限度汲取了中国茶中原茶味、发酵茶、药茶、草本茶、花茶、煮茶等不同品类的丰富营养,形成了独具风格健康草本茶。

夏季工作日 每日的花茶我都给你配好了

夏季骄阳似火,人体非常容易出汗,这时钾、钠会随着汗液流失,这种情况下,很容易中暑,甚至出现浑身无力的现象。


夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用花茶。


都说喝茶能养生,那么夏季应该喝什么茶呢? 专家有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。

1、周一喝金银花茶

金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木,茎半蔓生,叶卵圆形,开喇叭形的花朵。初开花时白色,后逐渐转变为黄色,这是“金银花”名称的由来。常饮金银花茶,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。金银花类的还能能促进血液循环,排除体内毒素,有效祛除青春痘及各种斑点。

金银花茶

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

禁忌:脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。

2、周二喝红枣枸杞茶

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

红枣枸杞茶

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

禁忌:红枣枸杞茶不适宜火大的人,湿热重的人,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜饮用。

3、周三蜂蜜加红茶

蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。

蜂蜜加红茶

饮用方法:在泡红茶时应该先把红茶单独冲泡,等冲好的红茶水温度降到六十度以下的时候,才能取一勺蜂蜜慢慢的调入到红茶水中即可。

禁忌:肝脏病人,神经衰弱者,尿结石患者,营养不良者,贫血患者和发烧的人忌饮红茶;孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶。

4、周四菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放 射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

菊花茶

饮用方法:每次放上四、五粒菊花,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

禁忌:体质偏虚寒者,脾胃虚寒,和有慢性结肠炎的应忌饮菊花茶。

5、周五玫瑰花茶

玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质; 玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花饮用。

玫瑰花茶

饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

禁忌:不适合月经量过多的女性,便秘患者,胃寒者,容易腹泻者和孕妇。

6. 周六喝柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱,滋润肌肤有助于女性养颜美容之用等。

柠檬草茶

饮用方法:取出3-5g柠檬草,装入温过的壶中,缓缓注入500ml的滚水,柠檬草香随之飘散开来,放置约3分钟后饮用即可。

禁忌:孕妇不宜饮用。


夏季养生喝花茶,喝花茶有哪些注意事项?以上就是为大家介绍夏季养生喝花茶要注意的事项,希望能够帮助大家更好的了解喝花茶注意的事项,在夏季常饮花茶,可以清热解暑、美容养颜,喜欢喝花茶的人可以根据自己的身体状况,适当的喝上花茶是不错的选择。

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