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花茶不能随意搭配 了解相克教你喝花茶

来源:美白养生花茶  编辑:花颜茶语  时间:2018-07-25

导语:由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当, 花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。

曾几何时,喝花草茶还被看作“小资”的象征,如今已经成了大众饮品。无论药店还是超市,都有售卖花草茶的专柜,消费者可以散称,也可以选择商家配好的组合型花草茶。

花茶不能随意搭配 了解相克教你喝花茶

组合型花草茶一般都标榜不同功效,比如排毒养颜减肥瘦身、解毒祛痘补肾益气等。虽说“药食同源”,但决明子胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药,是药就需要辩证饮用,看似温补、无害、养生的花草茶,如果饮用方法不当,说不定就会变成“毒茶”一杯。


每一种花草茶都有她独特的药用和营养价值,与食物一样,花茶也有性相的相生相克,了解花草茶性相,能更安全的为我们选择和搭配花草茶。

部分花茶归属

花茶不能随意搭配 了解相克教你喝花茶

配好花草茶,否则可能药性相克

市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶,建议大家先对哪些药物在药性上相克会把握得比较好,在克重上把握清楚~


花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择:


从性味上讲,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要包括梅花、茉莉 花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;


性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;


性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。


在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲,如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝,功效就会减弱;又如决明子有一定的通便作用,如果和莲子心一起搭配,由于莲子心的收涩作用,就会减弱决明子的通便效果。

花茶不能随意搭配 了解相克教你喝花茶

某些花草茶不宜常饮

花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当, 花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。


如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳 嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食减少等副作用。

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