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立冬时节推荐2款花茶搭配 养颜益气

来源:大脸妹花茶  作者:  时间:2017-11-14

导语:立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。再搭配以养生花茶,可谓是丰富冬日趣味。

细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄

小春此去无多日,何处梅花一绽香

立冬时节推荐2款花茶搭配 养颜益气

    立冬乃二十四节气之一,至此之后天气渐寒。更为着重滋补养生。饮食调养要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。再搭配以养生花茶,可谓是丰富冬日趣味。

立冬时节推荐2款花茶搭配 养颜益气

桂圆红枣枸杞茶

     冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

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玫瑰金桔养颜茶

      如果问道冬天女人喝什么茶好这个问题,不得不提的就是玫瑰花,玫瑰花与女人总有着不解之缘,对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。


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