首页 > 养生百科

可以醒脑提神的5款花茶 抗疲劳显著

来源:醒脑提神花茶  编辑:花颜茶语  时间:2018-12-20

导语:对于出现这种情况时,应该要选择一些方法来进行提神,可以选择喝一些花茶来提神,效果非常不错。下面花颜茶语将为大家推荐可以提神的5款花茶,希望能对各位有所帮助!

以下为大家介绍的这些醒脑提神花茶是非常具有特色的,不仅喝起来的口感非常的清香宜人,而且可以提神醒脑。在出现比较疲劳困倦的时候,不妨选择喝这几道花茶来进行提神,效果是比较显著的,当然也要注意适当的休息也是不能忽视的,希望大家能以自身健康为重。

柠檬薄荷茶

1、柠檬薄荷茶

做法:柠檬橙子茶的冲泡方法其实不是非常复杂的,柠檬橙子茶和普通茶水的冲泡方法其实也是比较相似的,准备两个橙子,清洗干净,去皮和核,其中一个放入榨汁机榨汁,另一个将果肉切成小块以备用。将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中,倒入沸水,盖上壶盖,闷泡约3分钟。待茶汤温热时,加入橙汁和切好的果肉,然后我们大家搅拌均匀后就可以饮用美味的柠檬橙子茶了。


功效:橙子富含维生素C和胡萝卜素,能增加机体抵抗力,还能促进血液循环,减少黑色素沉淀,及时补充人体每日消耗的能量。柠檬香蜂草有清香味,可以缓解紧张的神经,叶子制成的茶饮有助消化。薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。

2、熏衣草柠檬茶

做法:选用五颗熏衣草干花蕾和六片柠檬片或适量的柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖一刻钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。


功效:熏衣草柠檬茶做起来非常的清香,不仅好喝,而且具有消除疲劳,提神醒脑的作用。尤其适合出现疲劳头痛的人饮用。

3、菊花人参茶

做法:选用五颗菊花干花蕾,二十克人参。先把备好的人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡一刻钟左右即可。


功效:菊花人参茶可以调节人的神经系统,提高人的免疫力,消除疲劳,提神醒脑。

蜂蜜菊花茶

4、蜂蜜菊花茶

做法:准备一斤蜂蜜,鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次服用20毫升为宜。


功效:服用蜂蜜菊花茶可以清热去火,提神醒脑,缓解疲劳

5、菊花花草茶

做法:选用少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。


功效:饮用菊花花草茶能够清凉降火、清热解毒、健脑提神,在出现疲劳困倦时非常适合饮用。


很多人在平时生活中都会感觉到非常的困倦,这跟平时的工作压力过大有很大的关系。对于出现这种情况时,应该要选择一些方法来进行提神,可以选择喝一些花茶来提神,效果非常不错。上面花颜茶语将为大家推荐可以提神的5款花茶,希望能对各位有所帮助!


阅读:

功效作用: 缓解疲劳 - 提神抗疲劳 - 本文由花颜茶语huayanchayu.com 整理发布,转载请注明原出处。

茶不同,功效不同,总有一款适合您

花颜茶语商城

相关搜索:

版权及免责声明

1, "花颜茶语" 未注明"来源:原创"的 文章、资料、资讯等 均为转载、收集整理稿,本网站转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

2,如注明"来源:原创"的 文章、资料、资讯等 均为“花颜茶语”版权所有,其他媒体、网站或个人从本网站转载使用,必须注明"稿件来源:花颜茶语",违者本网站将依法追究责任。

3,如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内与花颜茶语在线联系。