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春季花茶养生大全 这些配方及功效全部有

来源:花茶养生  编辑:花颜茶语  时间:2019-03-22

导语:上火了、过敏了咋办?花小颜就买了花茶,打算清清火、排排毒,以下是小编在网上搜集的花茶的各种喝法搭配,不同的搭配有不同的功效,除了排毒、去火、抗过敏,还有安神、瘦身、美容等等等等的作用。

花茶的喝法搭配—排毒、去火、安神、瘦身、美容,春季人们都容易有上火、过敏等季节性身体不适的症状,那为啥容易上火呢?万物复苏,人体内的五脏六腑也从冬眠状态慢慢活跃起来,而这种变化就会使身体不适,导致上火。那为啥又容易过敏呢?温度的变化、多风干燥、紫外线变强、花粉微生物灰尘等过敏源增多都是原因。

春季花茶养生大全 这些配方及功效全部有

那么花小颜在这里就把花茶的喝法分享给大家:

一、排毒去火类

  • 清热去火:金银花+胎菊+贡菊+莲子心+玫瑰+茉莉

  • 润肠通便(1):玫瑰+柠檬+桃花+芦荟+荷叶+冬瓜皮+决明子+泻叶+甘草(桃花刚开始用3-5朵,桃花放多容易腹泻,所以酌量)

  • 润肠通便(2):玫瑰+桃花+红巧梅+茉莉+柠檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花

  • 排毒祛痘:桃花+芦荟+蒲公英+山桃花+玫瑰+金盏菊+康乃馨+柠檬片

  • 战痘天使:玫瑰+茉莉+金银花+芦荟+红巧梅+勿忘我+洋甘菊+桃花+苹果花+金盏菊(此配方一定要加甜菊叶,芦荟很苦!)

二、抗过敏类

  • 消炎抗过敏:洋甘菊+金盏菊+茉莉+金银花(怕味苦、味冲一定要加甜菊叶,糖分极低,适合调理又不增肥)

  • 抗过敏:洋甘菊+金盏菊+茉莉+蒲公英

三、安神助眠类

安神助眠:玫瑰+洋甘菊+茉莉+合欢花+菩提叶+薰衣草+玳玳花+桂花+百合花+酸枣仁

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四、瘦身减肥类

  • 瘦身减肥:玫瑰+甜菊叶+柠檬片+桃花+洛神花+瘦瘦果+玳玳花+荷叶+冬瓜皮+山楂+决明子+苦瓜

  • 瘦身收腹:荷叶+玫瑰花+桃花+洛神花+柠檬片+冬瓜皮+山楂片+决明子+贡菊+玳玳花

  • 瘦腿消水肿:荷叶+玫瑰+迷迭香+柠檬草+马鞭草+甜叶菊

  • 瘦腿三草茶(女刊推荐):柠檬草+马鞭草+迷迭香

  • 风靡全球瘦腿茶:玫瑰+马鞭草+迷迭香+柠檬草+荷叶+冬瓜皮+桂花+甘草+陈皮

五、美容养颜类

  • 美容养颜:茉莉花+洛神花+玫瑰+柠檬片+桃花+红巧梅+苹果花

  • 润肤养颜:薰衣草+玫瑰花+胎菊王+柠檬片+洛神花+月季花

  • 美白润肤:玫瑰+桃花+红巧梅+茉莉+柠檬片+康乃馨+勿忘我+甘草+桂花+洛神花

  • 排毒养颜:玫瑰+红巧梅+康乃馨+千日红+蒲公英+菩提叶+柠檬片

  • 排毒祛斑:桃花+红巧梅+千日红+山桃花+玫瑰+金盏菊+康乃馨+牡丹+甘草+柠檬片

  • 排毒养颜/调理分泌:牡丹花+玫瑰+红巧梅+洛神花+桃花+金盏菊+勿忘我+紫罗兰+康乃馨 

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六、其它保健类

  • 养胃健脾:茉莉+柠檬草+薄荷叶+桂花+洋甘菊+山楂+金桔干+大麦茶+柠檬片

  • 降血压/降血脂/降血糖:荷叶+冬瓜皮+山楂+三七花+人参花+杜仲茶+绞股蓝+银杏茶+罗布麻+苦丁茶(荷叶有点凉,所以建议一定要加玫瑰花,玫瑰花性温,中和以后可以达到瘦身,不伤胃功效,怕苦也可以加甜叶菊)

  • 增强免疫(经典):柠檬草+玫瑰+柠檬+洛神花+金盏菊

  • 提神:薄荷叶+柠檬片+莲子心+百合花+迷迭香

  • 明目:枸杞+贡菊+竹叶青+平阴玫瑰+茉莉+菩提子+胎菊王

  • 解酒:葛花+玉蝴蝶+柠檬片

  • 增强记忆:迷迭香+洋甘菊+百合花+莲子心+薄荷叶

  • 清新口气:桂花+薄荷+茉莉+竹叶+莲子心+金桔干

  • 健脾祛痰湿:桂花+荷叶+陈皮+金银花+菊花

  • 润喉润肺:金银花+胖大海+玉蝴蝶+金莲花+甘草+百合花+麦冬+罗汉果

  • 清咽利喉/润肺止咳化痰:百合花+胖大海+玉蝴蝶+麦冬+金银花+金莲花+贡菊+薄荷叶+罗汉果

  • 调节内分泌:合欢花+玫瑰+桃花+红巧梅+月见草+茉莉花+柠檬片+洛神花+勿忘我+金盏菊+洋甘菊+野菊花

  • 防辐射:枸杞+普洱+菊花

  • 吸烟者配方:胖大海+玉蝴蝶+百合花+薄荷叶+罗汉果+金银花+麦冬+甘草(润肺,去火,止咳)

  • 美胸丰胸:玫瑰+木瓜丝+康乃馨+迷迭香+葛根

  • 助产顺产:茉莉+胎菊+枸杞(36周以后喝,用量不要大,每次一起4-6g左右)

  • 疏肝解郁,缓解心情:玫瑰+月季+牡丹花+白梅花+胎菊+合欢花

  • 泡油用来做香皂:玫瑰+洋甘菊+茉莉+金盏菊

  • 六味雾霾清火散:桐桔梗+胎菊王+胖大海+麦冬+金银花+蒲公英+荷叶+甘草+罗汉果

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七、中药类配方(额外附)

  • 养阴:麦冬+玉竹+北沙参+西洋参+生地+黄精

  • 补肝益肾补气:枸杞+黄芪+桑葚+首乌+黄精+党参+玛卡+生地

  • 体寒喝:四物汤(白芍+熟地+当归+川芎)   三白汤(白术+白茯苓+白芍)

  • 去湿气:薏米+莲子+百合+白芷+白扁豆(建议煮粥)

  • 补肾:桑葚+枸杞+黄精+黄芪+玛卡+首乌+五味子+巴戟天+肉苁蓉+锁阳+淫羊藿+熟地(可以生发,也可泡酒,每样一件可以泡10斤的酒)

  • 滋补气血:玫瑰+黄芪+党参+当归+黄精+枸杞+红参+大枣+阿胶+桂圆

  • 活血调经:玫瑰+牡丹花+月季花+红巧梅+洛神花+金盏菊+益母草+红花+康乃馨+茉莉+黄芪+党参+当归


在干燥的秋冬季,女性朋友可以挑着喝,会有很好的效果。想要养生,就应该从点滴开始。


春天是万物复苏的季节,到处可以看到鸟语花香的景象。春季特别适合养生,那么,春季养生喝什么茶?花茶是春季最适合喝的养生茶,春天容易上火,尤其是肝火。


春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。


每天一杯花茶,坚持到夏季来临,你一定美美的。

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