上火喝什么花茶好 这3款降火茶去火快

导语:想要祛火的话,喝哪些花茶降火呢?菊花茶最去火,只是要常饮适宜自身的茶,和自己喜爱喝的茶 。其中金银花茶功效清热去火,适宜夏天冲泡,菊花茶去火见效快,但不易常饮过多。

在我国,有很多人都非常喜爱在商场买许多菊花回家冲茶喝,更是是在自身身体肝火旺盛、牙龈痛疼的时候往往每日都要喝几大杯菊花茶,由于大家坚信菊花茶是可以非常好的清热去火的,也就可以让自身身体的火气非常好的降下来。与此同时,大家在日常生活中最易于得了的病一般就是发烧感冒和头疼了,在这样的状况下,能够适度的喝一点菊花茶,让身体的火气或者是炎症取得一个非常好的调节,这样也就可以抑止病况更加的严重下去。

上火喝什么花茶好 金银花茶

金银花茶

做法:取一小撮金银花入杯中,用80度左右的开水冲茶。

特点:金银花的花期为春天,花刚开时为白色,待到两三日后花朵变成黄色,故名“金银花”。其花蕾呈棒状,上粗下细,色黄白或者绿白,气味清香。

功效:清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑。金银花古往今来被誉为清热解毒的良药,既能宣散风热,还善清解血毒,对风热感冒、咽喉炎症有很好的效果。

金丝皇菊枸杞茶

金丝皇菊枸杞茶

做法:取金丝皇菊一朵,枸杞10余粒,用80度左右的热水浸泡出清澄茶汤,温热时饮用。

特点:金丝皇菊素有“菊中贵族”之称,花形大而圆润。茶汤微黄清澈,具有“香、甜 、润”三大特点。

功效:枸杞子可补肾益脑,菊花可清凉明目,清热降火;经常服用菊花枸杞茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。


中医书上是这样记载菊花的,菊花的味道是稍微有些苦涩的,属于寒性的药材,具有着清热解毒、清肝明目和消炎这样的作用。如果一个人经常感觉到自己的嘴巴发干、火气特别的旺盛,那么就可以喝一些菊花茶,因为菊花能够很有效的降低人身体内的火气。

莲子心茶

莲子心茶

做法:可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用。

特点:能增强泻心火除烦躁的功能。特别适合饮烦躁而上火的人饮用

功效:莲子心有清心、祛热、止血等功能,能冶疗烦心、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。


花茶可分为温性、寒性、平性三种,一般热性体质者可选择寒性的花茶、虚寒者可选择温性或者平性的;爱喝花茶的朋友可根据自己的体质选择合适的花茶,拿不定主意时,可咨询中医后再饮用。

降火茶

花草茶不能随便配搭,虽可做养生茶,但绝大多数都具备不一样的药性。将不一样功较的花材配搭在一起将会会产生有害物质。在不懂得其药性的状况下,提议单一饮用,或者只搭配广为流传的方法如菊花枸杞、玫瑰红枣。而冲泡花茶的器皿一般用带盖的玻璃杯或者 陶瓷杯、陶瓷茶壶,水温多控制在80-90度之间,冲泡5分钟左右,让其释放出有效成分并散发出芬芳气味后饮用。


上面的3款是上火去火最好的花茶,除此之外,还有薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品,能够宁神降火。 在膳食中加上某些新鮮的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等,还能迅速排除体内毒素,排肠毒垃圾。

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