夏季女人喝什么花茶好

导语:夏季女人喝什么花茶好,女人喝花茶能够排除体内毒素,而且养颜美容,有各个方面的益处。因为女性身体素质特殊,因此夏日喝花茶要特别注意。

女人夏季饮茶要留意挑选适合的茶,除此之外不可以空腹喝花茶,经期的时候也不适合饮茶,换句话说饮茶当恰当正确的冲泡,这样对人体才有益处。夏季女人饮茶非常有益处,从五行而言,夏天属火,而所属的五脏是心,心属火。因而,夏季养生最先要注意养心,那么夏季女人喝什么茶好呢?

夏季女人喝什么花茶好

脾胃虚弱的人群:桂花茶

桂花茶也是适合夏季喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝花茶的人来说,则是适合夏季喝的理想花茶。


泡法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神。

消暑解暑:菊花茶

 夏季想要消暑解渴的话,可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效,对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏季喝菊花茶还能够帮助小数解暑,特别是对于夏季天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。


泡法:菊花加开水冲泡,趁热饮用,一周只喝2-3天,适量即可。

清热解毒:金银花茶

夏季想要清热解毒的话,可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效,对于夏季体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。另外金银花茶还能够帮助促进细胞的新陈代谢,帮助皮肤抵抗紫外线等等。


泡法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

夏季女人喝什么花茶好

健脾化湿:茉莉花茶

夏季想要健脾祛湿的话,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏季急躁的情绪,还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适,还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏季喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿,有效健脾胃。


泡法:冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,随即加上杯盖,以防香气散失。

美白祛斑:玫瑰花茶

夏季想要美白祛斑的话,可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温,其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃,并能够有效改善身体的血液循环,改善体质,提高身体对抗暑热的能力;喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题,并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素,美白肌肤非常适合夏季饮用。


泡法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏季还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

安神补血:桂圆红枣枸杞茶

对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。


泡法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

减肥瘦身:荷叶茶

夏季想要减肥瘦身的话,可以喝荷叶茶。喝荷叶茶能够帮助促进身体的新陈代谢,有效加速肠道消耗更多的能量,还能够有效清除肠道内的脂肪。但是要注意荷叶具有收涩止血的作用,女性在经期不宜饮用,以免造成行经不畅。


泡法:倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约3秒,即把水倒掉,泡太久会把养份泡掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水,再次放入热水倒满整杯,盖上盖子焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。荷叶茶就算凉了效果也不会变化,所以冷饮也可以。

夏季女人喝什么花茶好

夏季女人养生小tips:

早起喝杯水!!睡了一晚,起来喝杯水排排毒。先喝水在吃早餐哦。


保持好心情,每天不要过于烦躁,生气会变老哦,


每天吃水果,减肥更是,无聊想吃东西用水果代替零食吧


最后早睡早起!!!


夏季女人喝什么花茶好,女人喝花茶能够排除体内毒素,而且养颜美容,有各个方面的益处。因为女性身体素质特殊,因此夏日喝花茶要特别注意。

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