冬瓜利水茶 刮油减肥去水肿

导语:冬瓜对我们身体是非常好的,他不仅非常的便宜,而且还能利水消肿,并且还有减肥的功效。冬瓜有非常好的瘦身功能,其热量非常低的,而且还可以利水消肿,减肥期间可以放心的食用。

  夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然花花草草温柔而有药性,饮用花草茶先摸清功效,中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。

冬瓜利水茶 刮油减肥去水肿

冬瓜利水茶做法

  • 材料:带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

  • 做法:带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用。锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。

  • 功效: 冬瓜具有利水消暑作用,常喝冬瓜利水茶,可以使女性身材变得修长,刮油减肥,改变肥胖臃肿的感觉。适合消除下半身水肿,有很好的瘦身功效。

  • 用法:每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。持续喝上一个月后显效,下半身沉重感也会好转。

冬瓜利水茶 刮油减肥去水肿

吃冬瓜可以消肿吗

冬瓜有良好的清热功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴、消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。


因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美,据说,日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。


看起来温柔无比的花花草草,都是有药性的,所以才会有各种各样的功效。应该根据不同时节和不同体质来选用,不能随意搭配饮用。比如,玫瑰花有活血的功能,所以孕妇忌用。

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