夏日4种花茶泡水清热去火

导语:夏季酷热难耐,人很容易就会上火。小花就是容易上火的体质,所以特意在家里种了上几盆降火的植物。如何来降火去暑呢?只要制作成花茶来喝就行了,又好看又好喝,关键还能清热去火,让身体更加健康,再热的夏天也不怕了。

夏日喝“花茶”清热去火,这几种花阳台养几株,随手摘花瓣就泡茶

洋甘菊

洋甘菊本来就是一味能够降火的中药材,而且它还有着缓解疲劳、有助睡眠的作用,所以深受喜爱。但是它的口感有点苦涩,所以建议大家还是加点蜂蜜进去,这样就好喝多了。只要在阳台养一盆,摘下鲜嫩的花朵,然后晒干就可以泡茶喝了。

夏日4种花茶泡水清热去火

讲究点的就用70℃的开水冲泡,泡上半个小时之后再喝,口感会好很多。但是这种花茶属性较寒,所以体质虚寒的千万不能轻易尝试,孕妇也要多加注意。

玫瑰花

玫瑰花是非常美丽的植物,它象征着爱情,所以最常被做成花束,用来表达情感。但其实这么美丽的花朵不止是用来欣赏的,医书上有记载,它不仅可以降火还能消除疲劳,而且还有一定的美容功效,所以爱美的小姐姐千万不要错过。


制作玫瑰花茶比较简单,只要将新鲜的玫瑰花摘下来之后用纸巾包住,然后用重物压一下,放在干燥的地方蒸发掉水分就行了。冲泡的时候建议使用刚烧开的水,放置了一会的水尽量不要用,可能会影响效果,还会延长冲泡的时间。喝不完的话放在没有光并且干燥的地方就行。它也是性寒的茶水,体质不好的人和孕妇都不能多喝。

益母草

相信很多女性花友都对它比较熟,它是一种能够活血化瘀、消炎止痛的草药,有些女性经常痛经的话可以用它来调理一下。益母草其实是一种野草,去山上找找就能发现很多,摘回来之后风干储存就行了。泡茶的时候先在锅里煮上四五分钟,然后加点红糖就可以喝了,味道还不错。但是孕妇和贫血患者不能食用,切记。

金银花

金银花

金银花可以说是家喻户晓的凉茶材料,很多人都会在夏天煮来喝。它有着清热去火的效果,而且还能缓解一些咽喉疾病,是最适合夏天的花茶之一。金银花要趁着最嫩的时候采下来,然后洗干净之后晾干保存。使用的时候和红枣以及冰糖一起煮半个小时左右,就变成了美味又营养的金银花茶。同样的,它也是寒性食物,因此怀孕的人和体质差的人千万别去尝试。


这4种花茶不但长得美,作用也非常大,夏天来一杯这样的花茶,实在太享受了。


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