冬季喝什么花茶好

导语:不同的花茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。我们来看适合冬天喝的几款花茶。

花小颜推荐四款最适合冬季喝的养生茶,一起看看吧。冬天越来越冷,人们外出活动减少,食欲有所增加,在用多吃来增加热量抵御寒冷的同时,可以选择喝茶来对身体进行调理和保养。茶叶中含有咖啡 碱、茶多酚、维生素等,可以祛寒暖胃,增强抗寒能力,兴奋中枢神经,增加运动能力。还可刺激胃液分泌,帮助消化,消除疲劳,促进新陈代谢。不同的茶保健作 用各不相同,大家应根据各自不同的体质、不同的饮食习惯选择适合自己的茶。

冬季喝什么花茶好

不同的茶有不同的功效作用


红茶甘温可养人体阳气


绿茶性寒可清热


黑茶养胃暖身


乌龙茶润喉生津


花茶养肝利胆


陈皮普洱茶理气


白茶性凉降燥润肺

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冬天喝红茶好

1、冬天喝红茶好

红茶属于温性,因此冬天适合喝红茶,不但温胃驱寒而且调节血压,是冬天首选的茶种;红茶可以帮助消化,促进食欲,利尿,消除水肿,增强心脏功能。在红茶中,“富含黄酮类化合物可以消除自由基,具有抗酸化作用,减少心肌梗塞的发生。


做法:取红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。


功效:冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

2、冬天喝桂花茶好

桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温,服用之后具有温中暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。


做法:秋季在桂花含苞未采收花朵,将花朵洗干净后阴干,然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用,饮用时,大约使用七到十个花朵,再加入适量的红茶、红糖后,以热开水冲泡即可。


功效:桂花性温,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解症状。

红枣茶

3、冬天喝红枣茶好

红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能。


做法:每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮。


功效:红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,可以产生的热量大,因此特别适合在冬天食用。

4、冬天喝枸杞茶好

枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。


做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。


功效:枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

冬天喝玫瑰花好

5、冬天喝玫瑰花好

玫瑰花的功效与作用极多,不仅芳香怡人,还能疏解胸闷、气烦的症状,对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。


做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。


功效:玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。


满足口腹之欲,也要注意养生,喝茶是一种保健养生的简便方法。大家都知道,喝茶能够保健养生。但是不同的花茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。我们来看适合冬天喝的几款花茶。


冬天喝什么茶好:对于女人来说,冬天气温低日短夜长,身体活动相对减少而食欲增加,肥胖是女性最担忧的问题,而冬天男人喝酒上火,吸烟伤身,因天气冷而导致抵御能力下降,因此不论男女在冬天喝茶都是必要的养身保健之法。

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