​适合办公室喝的6款花茶

导语:办公室一族都需要长时间面对电脑,电脑的辐射最强了,对皮肤及人体各器官都有极大影响,而抗辐射俨然要成为办公室一族必做的功课。

经常坐办公室的又缺乏运动,处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了,喝茶不失为一个好的选择,但茶的种类繁多,大家知道坐办公室喝什么茶好吗?

适合办公室喝的6款花茶

适合办公室喝的6款花茶

1、大麦茶

大麦味甘、性平,有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之成效。而大麦茶具有降温解毒、健脾瘦身、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的成效,能够消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。 


2、菊花茶

有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。


3、决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。


4、杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助,办公室男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

适合办公室喝的6款花茶

5、枸杞茶

办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。


6、木瓜茶 

木瓜养生茶其实是性温的,而且清热、健脾的作用,在木瓜中也是含有一种酵素的,这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。


作为办公室一族的你,不妨试一试以上介绍的健康茶饮,可以依照自己的口味和身体素质来选择适合自己的茶。

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