六款花茶最适合春天养生

导语:民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,在春天喝花茶能够散发冬天积在人体内的湿邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春乏”全消。因此,花茶都有哪些呢?

民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,在春天喝花茶能够散发冬天积在人体内的湿邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春乏”全消。

因此,花茶都有哪些呢?

什么花茶春季养生最好?

养生花茶

1、玫瑰茶

玫瑰性微温,并富含充足的维生素,具备舒肝理气、活血化瘀调理月经、均衡内分泌失调等功效,对肝与胃有调养功能,并能够缓解疲劳、改进身体素质,适于春天喝。

除此之外,还能合理缓解心脑血管疾病,并能够美容养颜,有利于改善肤质变枯,除去皮肤上的黑色斑。

平常取玫瑰干花6至11片,放进杯子中,倒入开水,就可以喝,也可加上二颗红枣干,更能增加一些香甜,又添滋养血气之功。

2、茉莉茶

茉莉花茶在各种各样花茶中,香味更为醇正,是春天喝茶之佳品,有“去湿邪、助手郁”的功能。

喝茉莉茶除开可安宁心情、振奋精神,还能够健脾化湿、缓解胃部不适及和胃止疼,针对女人的生理上、生殖系统功能也是有作用,并能美容养颜、滋养皮肤、缓解痛经。

3、金银花茶

金银花茶,其性味甘寒,具备疏寒风热、清热去火、快速消肿之功能。

因春天风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春天多见的上急性喉炎、扁桃体发炎、流行感冒、牙周病等病症,对疖痛、结肠炎也是有缓解之效,有利于散血止痢、通便护肝。

必须特别注意的是,金银花茶适于在发生轻度外感风寒病症时饮用,如感冒的症状较重,仍需采用用药治疗。

4、黄菊花茶

黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的功能,特别适于春天喝。

另外,还可身体排毒、运动健身、散风清火、避邪祛火、利咽退肿,对体內存积的有毒化工或放射性元素有抵御、清除的功能。

还能够抑止各种病原菌,提高毛细血管延展性,缓减心速、减少高血压和胆固醇高,并有润皮肤、利血气、护理头发的美容养生之效。

5、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。

针对长期性坐在电脑前面的年轻人而言,特别适合,不但能够抵抗春乏,还能缓解眼疲劳。

6、柠檬红茶

这类茶能疏肝理气止咳化痰、缓解疲劳、缓解头疼。

制作方法也比较简单,切新鮮青柠檬两至3块,加1g的盐,再用开水冲调。此茶要趁热饮,冷了口感会发苦。进餐时间前后均可,不伤胃肠。


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