压力、紧张、熬夜，一照镜子，脸出油、黑眼圈、狂爆痘，感觉过一天老了一岁。实际上，再贵的护肤品，也只能从表面上帮你缓解一下，真正的美要从内而外的调养！懂得保养的美女们从来花茶不离手。保养要顺应四时，今天就介绍几款最适宜冬天喝的花茶拿起茶杯从内调开始。
玫瑰花茶
玫瑰花茶可以说是养颜美容的冠军，活血驱寒还能预防冬天手脚冰凉。
药理：玫瑰花味甘微苦、性温美容功效：温养心肝血脉，调理气血，促进新陈代谢，面部红润，提亮肤色，淡化色斑。
冲泡方法：
1、可选择陶瓷或玻璃茶具
2、选用质地较好的如山泉水、矿泉水或纯水
3、水温不宜过高，开水最好稍微放凉
禁忌：经期、孕期和胃寒、身体虚弱者不宜饮用。
洛神花茶
又叫玫瑰茄，富含天然维生素C和果酸，冬日饮用提神解乏，生津止渴，缓解冬季干燥，润肺清热。
药理：洛神花性凉味酸
美容功效：改善睡眠，改善皮肤粗糙，消除面部斑点，促进新陈代谢，有助于瘦身减肥。
冲泡方法：
1、用玻璃杯直接冲泡，需闷泡5-8分钟
2、或将洛神花和清水放入锅中，中火煮3分钟
禁忌：经期、孕期和胃酸过多者不宜饮用。
茉莉花茶
茉莉花茶是中国十大名茶之一，茉莉一出，百花不香，所以又成为“天香”
药理：茉莉花性温味辛、甘美容功效：解清座火，去寒积，平肝解郁，防辐射、抗衰老、改善肌肤干燥。
冲泡方法：
1、选用玻璃杯最为适宜
2、水温90℃左右
3、冲泡时间3-5分钟，次数2-3次最佳
禁忌：体虚贫血、体质欠佳、神经紧张和压力过大者不宜饮用。
桂花茶
古人说桂为百药之长，用桂花酿的酒有“饮之寿千岁”的作用，桂花茶也最适宜冬季润燥。
药理：桂花性温味辛
美容功效：温补阳气、养生润肺；美白肌肤、排毒养颜、缓解皮肤干燥。
冲泡方法：
1、桂花适量，不宜过多
2、水温85℃左右
3、浸泡时间2-3分钟最宜
禁忌：便秘者、糖尿病患者、孕妇不宜饮用。
胎菊茶
杭白菊还未完全张开时摘下来的就是胎菊，相比贡菊，胎菊味道较清淡，主要起养护肝脏的作用。
药理：胎菊性微寒，味辛甘苦
美容功效：疏散风热、平肝明目、清热解毒；止痘消炎、抗氧化、延缓衰老。
冲泡方法：
1、选用玻璃茶具冲泡
2、加开水，7、8分满
3、浸泡时间约3-5分钟
禁忌：体质虚寒、过敏体质和孕妇不宜饮用。
如果觉得单泡一种花太乏味，也送上一些美容花茶配方，美味美颜两不误赶快学起来吧！
补水润肤
玫瑰+红茶+柠檬
玫瑰+人参
玫瑰+胎菊
美白养颜
玫瑰+薰衣草+柠檬+玉美人
薰衣草+芦荟+桂花
玫瑰+茉莉
祛斑提亮
桃花+柠檬+百合花
玫瑰+玫瑰果+红巧梅
舒缓祛痘
玫瑰+洛神花+桃花
胎菊+芦荟+甘草
冬季十分干燥
各种肌肤问题凸显，好皮肤需要内调外养双管齐下，好花茶喝出好颜值！
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