苦瓜薄荷叶茶 清热解毒保护视力

导语:下面给大家介绍这款茶,清热解毒,是眼睛的保护神哦!禁忌:体虚多汗,脾胃虚寒、腹泻者及孕妇不宜饮用。

如今很多上班族与其说是用脑工作,不如说是用眼睛工作,你看啊,眼睛一整天就盯着电脑屏幕,这眼睛多辛苦多累啊!那么怎么保护我们的眼睛,喝什么茶有利于明目护眼呢?

苦瓜薄荷叶茶 清热解毒保护视力

饮用方法

  • 原料:苦瓜片3片,薄荷叶3片,冰糖适量。

  • 制法:将苦瓜片、薄荷叶和冰糖一起放入杯中,以开水冲泡,加盖儿闷泡5分钟即可。

  • 功效:具有清心明目、去火等功效。外感风热、目赤胀痛者可代茶饮用。

  • 禁忌:体虚多汗,脾胃虚寒、腹泻者及孕妇不宜饮用。


①苦瓜:

味苦,性寒。清热解毒,明目。可用于中暑发热,牙痛,泄泻,痢疾,便血;


苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。


②薄荷叶:

性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功。


可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。


薄荷是中国常用中药,幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。


薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。


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