花茶四大小禁忌喝茶必知道

导语:很多小姐妹都喜欢喝花茶来养生,尤其是美白茶、减肥茶更是喜爱,但是不是什么体质都适合喝花茶的,那今天我们就来聊一聊喝花茶有哪些禁忌吧!1、入药花草,饮前先询问。是药三分毒,对

很多小姐妹都喜欢喝花茶来养生,尤其是美白茶、减肥茶更是喜爱,但是不是什么体质都适合喝花茶的,那今天我们就来聊一聊喝花茶有哪些禁忌吧!

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1、入药花草,饮前先询问。是药三分毒,对于经常出现在中医药配方上的花草茶,比如人参、何首乌、藏红花等,饮前一定要询问清楚。

2、作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。

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3、寒凉花草茶不宜多喝。无论体质如何,一些过于寒凉的花草茶如雪莲花、苦丁茶,适量喝可以缓解上火的症状,但不宜饮用超过三天。大多数女性的体质都偏凉,以免养生不成反伤胃,即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。

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4、合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3-4种,最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人,在饮用的时间上也要听从中医的意见,有时饮用过量也会造成身体不适。

 最后,让我们来看一下我们自己属于什么体质,根据自己的体质来搭配合适的花茶吧。

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