红枣枸杞月季花茶
月季花：具有消肿，解毒，止痒行气、行血活血、润肤之功效，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。血热、血虚者勿用。
红枣：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ，是一种药效缓和的强壮剂。
枸杞：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
红枣枸杞月季花茶做法：
食材：月季花 30克 / 红枣 100克 / 枸杞 适量 / 蜂蜜 适量 /
制作步骤：
1.红枣和月季花备好
2.把红枣洗净，月季花洗净
3.坐锅烤水，冷水下红枣入锅
4.加入月季花一起煮
5.水开后加入枸杞子，然后慢慢地煮着
6.差不多半小时吧，水去了一半了
7.盛杯里，稍凉，加入蜂蜜，搅动均匀即可享用啦
在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
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