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薏苡仁荷叶茶泡法 降脂减肥瘦腿去水肿 打造完美身材

来源:薏苡仁荷叶茶  编辑:花颜茶语  时间:2018-07-31

导语:这道茶不仅好看、好喝,还有助于身体排毒、降脂减肥,帮助女性朋友打造完美的身材。除了这些以外,这道茶还能改善肤质,是一举多得的好茶饮呢!!

你的腿一直瘦不下来,一直水肿?那是因为你没喝这道茶!!


荷叶罗裙一色裁,

芙蓉向脸两边开。

—— 王昌龄(唐)


薏苡仁有着微小的“身体”,看似不起眼但它的作用可是不容小觑的。喝一杯薏苡仁荷叶茶,做一个健健康康的上班族吧!!

薏苡仁荷叶茶泡法

薏苡仁荷叶茶

【原料】

荷叶10g、山楂15片、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖适量


【技巧】

喝山楂果茶的时候,可以搭配上一些小点心,尽量避免空腹饮用!!


【泡法】

1、用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净,并将陈皮泡软以后把白瓤刮掉!

2、把所有材料放进锅里,倒入水,用大火煮开,然后再用小火煲30分钟。

3、将冰糖放进去,融化以后即可饮用!


【功效】

这道茶不仅好看、好喝,还有助于身体排毒、降脂减肥,帮助女性朋友打造完美的身材。除了这些以外,这道茶还能改善肤质,是一举多得的好茶饮呢!!

将这款茶饮中的冰糖换成瘦肉的话,就可以煲成鲜美、营养的肉汤啦!


注意啦!

由于薏苡仁具有利尿的功效,所以尿频、尿多的人最好不要饮用。而且薏苡仁能够刺激子宫,可能会诱发流产,所以,薏苡仁荷叶茶不适合孕妇或者体寒的人饮用!!


薏苡仁还可以这样用

薏苡仁可以做成多种食物,比如薏苡仁莲子百合粥。不仅如此,它还能制作薏苡仁美容酒,可以有效改善肌肤,让肤质变得更好!!


薏苡仁的传说

传说古代有以为妇女长了赘疣(肉瘤 ),她的丈夫是一名郎中。她在帮丈夫制造薏苡仁酒的时候经常偷喝,时间一长,她身上的赘疣居然没有了,不仅如此,就连脸上的皱纹也消失了,看起来很年轻,所以后来人们都用薏苡仁酒来美容,并且一直使用到现在!!

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