决明子搭配花草茶 降压清火舒解情绪

导语:山楂决明子茶是一种茶饮,主要原材料是山楂和决明子,茶性微寒。山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。

决明子搭配花草茶

决明子山楂茶

  • 材料:决明子6克,山楂3克,陈皮3克,甘草2克。

  • 冲泡方式:将所有材料一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子焖泡约10分钟后饮用。

  • 功效特点:决明子是降血压、降血脂的良药;山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草,可以稳定血压。

  • 不宜饮用人群:容易腹泻、胃痛者。


山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中,山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食,特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便,能够很好地疏通人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”,可以加强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉,瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳,很久以来,此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现,山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。


此外,决明子中含的低聚糖等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。

决明子搭配花草茶

决明子荷叶茶

  • 材料:决明子6克,荷叶、乌龙茶各3克。

  • 冲泡方式:1.将荷叶切成丝。2.将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中,冲入沸水,盖盖子焖约10分钟后即可饮用。

  • 功效特点:决明子可清肝火、降血压;荷叶、乌龙茶均可降血脂,延缓血管衰老,稳定血压。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。

  • 不宜饮用人群:腹泻者、气血虚弱者、低血压者。

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