决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

导语:很多人喜欢泡菊花茶,有时候搭配决明子,但是你可知道有些人是不能这么搭配喝决明子菊花茶的。

以下人要注意了,如果你有此情况就不要喝决明子菊花茶了,决明子菊花茶是一种健康养生茶饮,材料为菊花,决明子,可以搭配枸杞或者大枣等,有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮,下面我们就来具体看看决明子菊花茶的功效与作用及禁忌。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的功效与作用

  • 1.清肝明目:决明子菊花茶可入肝经,能促进肝脏排毒,还可促进肝脏的新陈代谢,平肝火,用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。

  • 2.刮脂去油:对于肥胖患者而言,决明子菊花茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。

  • 3.降血脂:决明子菊花茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量,还可降低脂肪在血管壁的沉积,从而降低血脂,用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。

  • 4.抗衰老:决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素,适量饮用可以起到抗衰老的作用,而且菊花中含有黄酮类的化合物,抗氧化效果也非常好,所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的常用泡法

1、决明子菊花茶

材料:决明子10克,菊花5朵。

做法:

  • 1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅;

  • 2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;

  • 3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;

  • 4、用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。


2、枸杞决明子菊花茶

材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵


其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:


  • 1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

  • 2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

  • 3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

  • 4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。


3、大枣决明子菊花茶

材料:菊花,决明子,大枣


做法:把所有的材料都放到茶壶里,冲入沸水,焖十分钟即可,决明子可以明目、降压、降低血脂、治疗便秘,菊花可以清肝明目。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的副作用

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。


1、菊花

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。


被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。


另外菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有抵抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。


2、决明子

有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的禁忌

1.经期女性、孕妇不能饮用

决明子菊花茶,对于经期中的女生,最好不要饮用,容易造成腹泻,也会造成月经不调。对于孕妇而言,也是不宜饮用的,由于决明子寒凉,会引起孕妇的子宫收缩,造成催产的作用。


2.低血压者不能饮用

决明子菊花茶有着降血压的作用,所以低血压的人是不能饮用的,如果饮用了会导致血压更低,从而出现头昏眼花的症状。


3.体寒者不能饮用

体寒的人也不能饮用决明子菊花茶,体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱,免疫力也比较差,即便是夏季天气炎热时,手脚也经常冰凉,而菊花和决明子都属于寒性,适量饮用只会加重症状,对健康不利。可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶适饮人群

菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效,适合高血压、高血脂的人士饮用,可以逐渐清除内热,下火祛躁,安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用,凡是经常对电脑和手机,眼部易疲倦的人士都可饮用。


另外,对于仍处于发育状态的儿童,菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌,有利于保护视神经,有利于儿童眼部发育,还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。


对于肥胖患者而言,菊花决明子茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。


菊花决明子茶清肝明目、润肠通便,正确饮用是有好处的。


所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生,最好还是结合自身的体质,谨慎饮用。此外,虽然菊花决明子茶有安神的作用,不过对于有些神经较敏感的人士,夜晚饮用,会导致失眠,且菊花决明子茶也有利尿的作用,夜晚饮用过多会,夜尿频繁,也是不助睡眠的。


决明子菊花茶的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里了,希望今天的分享可以帮助到大家。

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