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灵芝片泡水喝的做法和饮用七大禁忌

来源:灵芝片  编辑:花颜茶语  时间:2018-01-17

导语:灵芝片功能主治:宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱。灵芝片的抗氧化与清除自由基作用也与延缓衰老作用有关。

灵芝对身体有很好的滋补作用,女性朋友服用灵芝能改善气血,如一些女性气血虚面色发黄更甚有时会发青,服用灵芝能慢慢使面色红润肌肤亮丽起来。对女性的养颜养血具有很大作用。人们常常用来泡水喝,灵芝泡水喝的话要注意不要超量、不要久服。

灵芝片泡水喝的做法和饮用七大禁忌

灵芝片常用喝法

    1.灵芝泡水法:

  • 把灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。

  • 一般一天一朵灵芝适合,可冲泡饮用一天,用保温杯保温。


    2.灵芝水煎法:

  • 将灵芝用剪碎为小块放入药罐或砂锅里面加水煎煮到30分钟左右倒出用保温杯保温饮用。

  • 灵芝可反复煎3至4次。


    3.灵芝泡酒法:

  • 灵芝泡酒一般宜用白酒,将适量灵芝放入白酒中然后密封保存一周左右,观察白酒颜色变至棕红色即可饮用。


    4.灵芝煲汤喝:

  • 灵芝还可以用来熬汤,可以和鸡肉,羊肉,牛肉一起炖煮也是一道极为滋补而有营养的佳肴。

  • 但灵芝味苦,可加入糖或蜂蜜去调和一下味道。


灵芝富有60多种对人体有益的生物活性物质,能杀灭肿瘤细胞,保肝解毒,治疗冠心病,高血脂,降低并稳固血糖值,改善失眠提高质量,止咳祛痰,抗衰老和美容的作用。


灵芝是一种对于身体非常有好处的中药材,味道比较苦,但是带有一种特有的香味,一般我们在服用灵芝的时候都会加入少量的白糖或者是冰糖进行调味。灵芝的服用方法有很多,常见的方法就是用来泡水喝,这样更加的方便受到很多人的喜欢。现在花颜茶语就来和大家说说灵芝泡水喝的禁忌,一起来了解下吧!

灵芝片泡水喝的做法和饮用七大禁忌

灵芝泡水喝的禁忌

灵芝长得呈现半圆形,颜色则是褐色居多。除了野生的价格比较昂贵之外,也有在室内栽培的价格比较的低廉。在购买灵芝的时候,如果发现灵芝的表面并没有孢子粉末,同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况,那就说明这个灵芝已经被煎煮过了,千万别购买。在日常服用灵芝的时候一定注意不能超量,并且在服用之前应该咨询专业的医生,避免出现不对症的情况。具体的灵芝泡水喝的禁忌如下:


第一:严禁超量

很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。


第二:严禁久服

灵芝也不是一种能够长期服用的中药材,如果是将灵芝作为治病的一种药材,那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用,那么就应该在连续服用三个月之后停药,大约停止三个月之后再继续服用,这样效果才是最好的。


第三:过敏

研究发现,有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质,那么建议不要服用灵芝,避免身体出现危害。


第四:不适合服用的时间

老中医建议,并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的,例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用,否则不仅不能够调养身体,反而不利于身体恢复。


第五:老人、小孩以及孕妇服用要慎重

虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的,但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下,服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力,老人小孩更是应该多服用。如果是学龄前的孩子,那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二,如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人,那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。孕妇在怀孕三个月之前,也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝,这是因为很多灵芝都是属于加工食品,所以容易收到外借各种各样的污染,这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始,这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了,不会造成严重后果。


第六:服用灵芝一定要定时定量

很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果,这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下,坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善,这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。另外,有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用,并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合,这样效果自然就变差了。除此之外,由于长时间服用的药物太多,导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外,这个时候一定要坚持服用灵芝,不能够没有耐心,否则是见不到效果的。


第七:病愈之后是否还需要继续服用灵芝

面对这种情况应该具体分析,如果是属于感染方面的疾病,例如结核或者是肺炎,那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病,例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等,那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用,这样能够更好的预防疾病复发的可能。


 灵芝从历史以来都是珍贵的药物,它对人体中的很多疾病具有很好的效果,对老年的高血脂,高血压,失眠多梦等现状都有很好有改闪预防作用。 灵芝的用法有多种,其种将其磨成粉末泡水为最佳用法,当然喜欢喝酒的朋友也可将其与白酒浸泡也是不错的用法。

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