桂圆玫瑰花茶做法 爱美女性必备理气和血排毒养颜

导语:瑰花茶和桂圆一起喝,可以养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。但是两种食物都是热性的容易引起上火。我们要合理适当的喝,不要喝太多也不要天天喝,偶尔的喝一次是没问题的。

桂圆玫瑰花茶

玫瑰花:味甘,性温,气味芳香,药性平和,具有理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机理的功效。

桂圆:性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

桂圆玫瑰花茶做法 爱美女性必备理气和血排毒养颜


食材:桂圆  20克 / 玫瑰花蕾  50克 / 菊花  5克 / 水  适量 /


制作步骤

  • 1.准备食材,桂圆剥壳,去核,取肉。

  • 2.清水煮开,放入桂圆肉,小火煮8分钟。

  • 3.放入玫瑰花蕾

  • 4.放入菊花,

  • 5.小火10--15分钟。

  • 6.稍凉即可饮。


中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被认为是女人之花,不无道理。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作章五第 用,另外,它还可消除疲劳。


龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

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