茉莉和什么一起泡最好 5款茶配方行气解郁

导语:茉莉清香怡人,含多种维生素、矿物质,有行气解郁、清热明目的功效,那么,茉莉和什么一起泡最好呢?

喝茶是一种养生方式,广大的女性朋友就喜欢喝花茶,女人如花,花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶,它不仅是茶,还是一味药材。茉莉花性平味辛甘,平时 没事就能喝,那么,茉莉花和什么一起泡好喝?

茉莉和什么一起泡最好 5款茶配方行气解郁

茉莉枸杞茶

原料:茉莉、枸杞、蜂蜜、开水。

做法:

  • 1、将枸杞、茉莉洗净,沥干水分;

  • 2、将枸杞、茉莉放入杯中,冲泡沸水;

  • 3、盖上壶盖,焖五分钟;

  • 4、加入蜂蜜,拌匀即可。

茉莉玫瑰花茶

原料:茉莉、玫瑰花、冰糖、开水。

做法:

  • 1、将茉莉、玫瑰花洗净,放入茶壶中;

  • 2、加入冰糖,冲泡沸水,搅拌均匀;

  • 3、盖上杯盖,焖泡5~10分钟,即可。

茉莉洛神花茶

原料:茉莉、洛神花、冰糖、开水。

做法:

  • 1、将茉莉、洛神花洗净,放入杯中,冲泡沸水;

  • 2、加入适量冰糖,搅拌均匀;

  • 3、盖焖5~10分钟,即可。

茉莉菊花茶

原料:茉莉、菊花、冰糖、开水。

做法:

  • 1、将茉莉、菊花洗净,放入杯中;

  • 2、加入冰糖,冲泡沸水,搅拌均匀;

  • 3、盖上杯盖,焖泡5分钟,即可饮用。

黑枸杞茉莉茶

原料:黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。

做法:

  • 1、将茉莉花洗净,放入茶壶中;

  • 2、冲泡沸水,盖焖5分钟左右;

  • 3、水温之后,放入黑枸杞;

  • 4、加蜂蜜搅匀,即可饮用。

茉莉和什么一起泡最好 5款茶配方行气解郁

茉莉花茶不宜人群

  • 1、便秘患者,茉莉花茶因其包含茶叶成分,含有茶多酚,而茶多酚对于肠胃有一定的影响,会加重便秘者的便秘哦。

  • 2、缺铁性贫血者,茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合,形成沉淀无法让人体吸收,而缺铁者要补充铁,因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

  • 3、神经衰弱者,茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分,我们知道饮茶会让人更加的有精神,这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢,是人体兴奋,这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

  • 4、发烧患者,茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分,人体吸收茶碱会使人体的温度升高,这样就会影响到降温药的效果,因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。


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