补心安神喝什么花茶好

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物。
安神是中医中的一种治疗方法,中医认为:麦,甘润养心,食之可养心安神,减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘,血肉有情之品,有养血补心,治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血,有补血养心之效。

适宜食物

  • 宜多食红色食物,可活血化瘀
  • 宜多食苦味食物,可消炎解毒
  • 宜食寒凉性食物,可清热去火

禁忌食物

  • 忌肥甘厚腻的食物
  • 忌浓茶、咖啡、烟酒
  • 忌用辛辣、热性调料
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