补心安神吃什么好

心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一,然而心脏病的发病率却也一直居高不下,吃什么能够有效预防疾病呢?让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物。
安神是中医中的一种治疗方法,中医认为:麦,甘润养心,食之可养心安神,减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘,血肉有情之品,有养血补心,治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血,有补血养心之效。

适宜食物

  • 宜多食红色食物,可活血化瘀
  • 宜多食苦味食物,可消炎解毒
  • 宜食寒凉性食物,可清热去火

禁忌食物

  • 忌肥甘厚腻的食物
  • 忌浓茶、咖啡、烟酒
  • 忌用辛辣、热性调料
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以下是有【补心安神】功效的花茶种类及做法

  • 甘菊茶的功效与作用 菩提甘菊茶泡法
    甘菊茶的功效与作用 菩提甘菊茶泡法

    甘菊的特征是“基短花大,味甘美,异于他菊”。 甘菊味微苦、甘香,具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳。可治长...

    [甘菊花茶] 139 浏览数
  • 玫瑰花茶不仅能喝到美,还能喝到爱!
    玫瑰花茶不仅能喝到美,还能喝到爱!

    赠送鲜花,往往养护几日便要面对凋零的伤感;不妨赠送干花,让玫瑰换一种方式陪伴你,或泡茶或作药膳,情意在从内到外的养护中更加绵长隽永。...

    [玫瑰花茶] 518 浏览数
  • 黄芪枸杞菊花茶 如此做法功效你想不到
    黄芪枸杞菊花茶 如此做法功效你想不到

    经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用,女性朋友饮用还可以美容哦,真是天然的营养饮品啊!...

    [菊花茶] 495 浏览数
  • 玫瑰茉莉花茶的功效 三种泡法美丽女人的最爱
    玫瑰茉莉花茶的功效 三种泡法美丽女人的最爱

    ​玫瑰茉莉茶是一款茶饮,可用于理气,活血,调经,玫瑰茉莉花茶适当饮用是可以减肥的。玫瑰茉莉花茶,可以排除体内的毒素,促进身体新陈代谢,冲刷肠道的油脂,进而起到减肥的作用。...

    [茉莉花茶] 309 浏览数
  • 合欢花茶作用搭配泡法 哪些人不宜饮用
    合欢花茶作用搭配泡法 哪些人不宜饮用

    合欢花利用其泡茶喝,有养心健脾、健郁理气、安神、镇静等功效,因此,对于有失眠、胸胁胀满、神经衰弱或眼疾的人适宜常喝。...

    [合欢花茶] 183 浏览数
  • 菩提叶茶改善睡眠安神镇静 日常健美茶
    菩提叶茶改善睡眠安神镇静 日常健美茶

    ​大人在心事重重睡不着的时候也很合适,在欧洲,若碰到好动的小孩,大人都喜欢给他们喝菩提叶茶。菩提茶还可以使小便顺畅以及促进新陈代谢,帮助消化及维持消化道机能,可当成日常健美茶饮用。...

    [菩提叶茶] 244 浏览数
  • 铁皮石斛怎么吃 其花茶如何养生
    铁皮石斛怎么吃 其花茶如何养生

    铁皮石斛花,其花朵呈黄绿色,味道清香,含淡雅高洁的气质。铁皮石斛花跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值,具有理气安神,益血,明目,清咽利嗓等功效,那么,铁皮石斛花应该如何食用。石斛花...

    [铁皮石斛茶] 218 浏览数
  • 喝玫瑰花茶的好处及其美容功效机理
    喝玫瑰花茶的好处及其美容功效机理

    看着娇艳无比的玫瑰花,并且了解到了玫瑰花茶的功效,相信很多人会愿意泡上一壶玫瑰花茶来品尝。但事实上,很多人都不会泡玫瑰花茶,如此一来,玫瑰花茶自身的功效都会被浪费掉。...

    [玫瑰花茶] 137 浏览数
  • 五味参花茶 极为珍贵的健康保健茶
    五味参花茶 极为珍贵的健康保健茶

    人参花含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等,是很难得的药材和滋补品。人参花气息芬香,味甘微苦。具有健胃提神、清凉去署、生津止渴、滋补强身、去热散风、明目开心及美容之功效。...

    [人参花茶] 125 浏览数
  • 甘麦红枣茶 滋补气血养心益脾保护肝脏
    甘麦红枣茶 滋补气血养心益脾保护肝脏

    红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。...

    [甘草茶] 282 浏览数
  • 喝什么花茶可以排毒养颜 越喝越年轻的6款茶
    喝什么花茶可以排毒养颜 越喝越年轻的6款茶

    几朵干花,一壶沸水,随着白烟翻滚,3分钟后,花朵就会从梦中苏醒,绽放开来。杯中不止有花,也有草叶果木,给你一座完整的花园。...

    [花茶百科] 238 浏览数
  • 百合健脑益智茶 补肾健脑提高记忆力
    百合健脑益智茶 补肾健脑提高记忆力

    健脑益智是一个长期的过程,需要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网,否则达不到好的效果,多吃健脑益智类食品。...

    [百合花茶] 52 浏览数
  • 百合西洋参茶 清热润肺养心安神养颜抗衰
    百合西洋参茶 清热润肺养心安神养颜抗衰

    中医将百合入药使用,主要也是用在慢性肺部疾病,如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。...

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  • 杜仲雄花茶的7大功效 堪称植物活化石
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    杜仲是雌雄双株的树,雄花就是杜仲雄树开的花。杜仲,又名思仙(《本经》)。地球上只有一属一种,在第四纪冰期来临时,便在欧洲和亚州部分地区消失,只在亚州中国的中部地区存活至今,故有“植物活化石”的美称。...

    [杜仲雄花茶] 170 浏览数
  • 西红花乌发养颜茶 养发亮发安神美容抗衰老
    西红花乌发养颜茶 养发亮发安神美容抗衰老

    这款乌发养颜茶活血化瘀,清肺热,去湿热,调理脾胃,安神养颜抗衰老等。对于早衰的调理非常有好处。中医认为,肺主皮毛,肺热可致皮枯而毛脱。肺热者,色白而毛败。脾胃和肝功能的耗损也易使毛发衰败。...

    [藏红花茶] 220 浏览数
  • 莲子心安神茶 促进睡眠治疗心情烦躁
    莲子心安神茶 促进睡眠治疗心情烦躁

    莲子心能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择。...

    [莲子心茶] 199 浏览数
  • 莲子心甘草茶 主治烦躁不眠清心去火
    莲子心甘草茶 主治烦躁不眠清心去火

    莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。...

    [莲子心茶] 238 浏览数
  • 啤酒花茶抗痨安神 主治神经衰弱失眠食欲减退
    啤酒花茶抗痨安神 主治神经衰弱失眠食欲减退

    啤酒花原名忽布,又名香蛇麻、野酒花,我国各地均有栽培。它的雌花果穗有香蛇麻腺体,具特殊芳香,为制造啤酒的重要原料。啤酒花味苦性平,能健胃、安神、止咳化痰。国外民间常用它治...

    [啤酒花茶] 90 浏览数
  • 结香花茶 养阴安神清肝明目之良药
    结香花茶 养阴安神清肝明目之良药

    中国贵州境内,这种结香花还有一种神奇的功效,当地把它叫做梦树。一般情况下,当地人出现睡眠不安和恶梦不断的情况时,都会摘一些结香花放在自己的枕头下面,据说这样就能起到安神的...

    [结香花茶] 184 浏览数
  • 枸杞龙眼茶 滋肾补心安神有助睡眠
    枸杞龙眼茶 滋肾补心安神有助睡眠

    【枸杞龙眼茶】原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能:滋肾补心,安神。用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 龙眼肉,是指鲜龙眼烘...

    [枸杞茶] 164 浏览数
  • 九种适合冬季喝的花茶 明目养颜补心安神散寒活血
    九种适合冬季喝的花茶 明目养颜补心安神散寒活血

    几朵干花,一壶沸水,随着白烟翻滚,3分钟后,花朵就会从梦中苏醒,绽放开来。杯中不止有花,也有草叶果木,...

    [花茶百科] 307 浏览数
  • 3种花茶 养心安神通血脉散寒滞
    3种花茶 养心安神通血脉散寒滞

    唐宋时期,就有宫廷妃嫔用桂花茶养颜养生,既美白肌肤,又养阴润肺。 《本草纲目》也记载荷花茶能“镇心安神,养颜轻身”。 百合养心茶原料:柏子仁10克,百合3克,酸枣仁5克,...

    [百合花茶] 256 浏览数
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