「抗皱祛斑」吃什么食物好

皱纹，是女人永远的敌人，而抗皱也成为女人永恒的话题。对付难缠的皱纹除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择好的抗皱食物能在抗皱大战中助你一臂之力。

人之所以长斑，很大程度是因为内分泌失调、精神压力大，饮食弥补不足所造成的。祛斑要认清皮肤斑点的形成原因、及自身的皮肤性质，来找到属于自己的祛斑方法。