清热降火吃什么好

清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热;热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热;热盛伤津的宜用甘寒清热;热在营血的宜用凉血清热法等。由阴虚而生的内热,称为虚热,宜用养阴以清热。

降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别,故治疗亦有不同。

适宜食物

  • 宜多食苦味食物
  • 宜食寒凉性的食物
  • 宜食败火的食物

禁忌食物

  • 忌食温热性的食物
  • 忌食辛辣类的食物
  • 忌抽烟、酗酒、熬夜
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以下是有【清热降火】功效的花茶种类及做法

  • 蜂蜜苦瓜汁的做法 夏季减脂瘦身清凉茶
    蜂蜜苦瓜汁的做法 夏季减脂瘦身清凉茶

    蜂蜜苦瓜汁是一种很好的排毒养颜的饮品,不仅蜂蜜能够促进肠胃蠕动,加快人体消化和吸收,苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。...

    [苦瓜茶] 3742 浏览数
  • 办公室花茶:柠檬枸杞菊花茶-养肝明目抗辐射
    办公室花茶:柠檬枸杞菊花茶-养肝明目抗辐射

    出入高级写字楼时,经常看到那里面的白领一族,都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶。...

    [柠檬水] 596 浏览数
  • 夏日必喝:柠檬金丝皇菊红茶 散风清热酸甜解暑
    夏日必喝:柠檬金丝皇菊红茶 散风清热酸甜解暑

    夏天出汗身体流失的不只是水,还有别的物质。再说了,有滋补功效的茶饮,可以润燥养身,身体中津液充足,代谢稳定,自然清凉。...

    [柠檬水] 467 浏览数
  • 波斯菊可以泡茶水喝吗?警惕饮用!
    波斯菊可以泡茶水喝吗?警惕饮用!

    大波斯菊也征服了植物学者的心。它的学名Cosmos,希腊文原意有宇宙、和谐、秩序、名誉、善行等正面意义,可见命名者对它实在是厚爱有加。...

    [波斯菊花茶] 546 浏览数
  • 喝菊花茶就要选胎菊,身体才能越喝越好
    喝菊花茶就要选胎菊,身体才能越喝越好

    到底什么样的菊花才适合饮用?什么样的菊花才有健康功效?怎样才能够避免买到劣质的菊花?怎样才能挑到上等的菊花?怎样才能知道自己喝的菊花是对身体好的?...

    [菊花茶] 523 浏览数
  • 玫瑰花茶一次泡几朵合适 重复泡3次最佳
    玫瑰花茶一次泡几朵合适 重复泡3次最佳

    玫瑰花茶营养价值很高。玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。...

    [玫瑰花茶] 231 浏览数
  • 黄芪枸杞菊花茶 如此做法功效你想不到
    黄芪枸杞菊花茶 如此做法功效你想不到

    经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用,女性朋友饮用还可以美容哦,真是天然的营养饮品啊!...

    [菊花茶] 510 浏览数
  • 体寒能喝金银花茶吗 七大人群不宜喝
    体寒能喝金银花茶吗 七大人群不宜喝

    如果是体质本身虚寒的人群,不太建议盲目使用金银花。金银花茶 味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用,金银花茶对外感风热或者温病初起、身热头疼、心烦气躁,发困、咽干口燥有一定的作用...

    [金银花茶] 726 浏览数
  • 洋甘菊花茶全面改善肌肤肤质 爱美女士不要错过!
    洋甘菊花茶全面改善肌肤肤质 爱美女士不要错过!

    洋甘菊茶有着悠久历史的饮料。具有消炎去火的作用,另外解痉挛,抗腹胀和舒缓的作用。引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。...

    [洋甘菊花茶] 191 浏览数
  • 泡桐花能吃吗 泡茶水喝7大功效显著
    泡桐花能吃吗 泡茶水喝7大功效显著

    泡桐花是一种玄参科乔木,该品性寒味道苦涩,于每年的春季开花,民间可取其花入药。同时,我们的泡桐花也是一种中药药材。...

    [泡桐花茶] 129 浏览数
  • 喝玉蝴蝶茶有什么用 怎么搭配最好
    喝玉蝴蝶茶有什么用 怎么搭配最好

    玉蝴蝶花茶,原植物为木蝴蝶,学名Oroxylum indicum,英文名Semen Oroxyli,紫葳科木蝴蝶属,主要产福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南。玉蝴蝶又叫白玉纸,为紫葳科植物木蝴蝶的种子,玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉,对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。...

    [玉蝴蝶花茶] 334 浏览数
  • 金盏菊花茶功效 3种不同泡法详解
    金盏菊花茶功效 3种不同泡法详解

    金盏花茶,橙黄色花朵犹如太阳的金盏花(Calendula officinalis),又名常春花,原产于南欧、地中海沿岸一带。据说古罗马人看见金盏花在初一开花,于是依“Calends”(罗马古历初一)为它命名,这就是其属名的由来。...

    [金盏菊花茶] 274 浏览数
  • 孕妇能喝贡菊花茶吗?准妈妈喝的时候要注意了
    孕妇能喝贡菊花茶吗?准妈妈喝的时候要注意了

    菊花茶味甘,苦,性微寒。可疏散风热,清肝明目,清热解毒,平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶,但是孕妇可以喝菊花茶吗?很多人对这个问题并不了解,今天还是让女人就要靓来具体说说孕妇可以喝菊花茶吗。...

    [贡菊花茶] 240 浏览数
  • 孕妇能喝腊梅花茶吗 有什么效果
    孕妇能喝腊梅花茶吗 有什么效果

    ​腊梅的花也是一种重要,它的花具有很多医药物质,比如它含有很多种类的发挥油,胡萝素等有益物质,可以降低血糖,清热解毒,消除暑晕等病症,所以腊梅花可以泡茶。...

    [腊梅花茶] 256 浏览数
  • 红枣枸杞菊花茶的功效和作用 六大功效助你好气色
    红枣枸杞菊花茶的功效和作用 六大功效助你好气色

    红枣枸杞菊花茶的功效有哪些?众所周知,菊花茶具有降火解毒的功效,红枣茶具有补血的功效,枸杞茶具有明目的功效,那么菊花红枣枸杞茶的功效与作用有哪些呢?...

    [菊花茶] 200 浏览数
  • 疏肝解郁养肝花茶,用什么泡水喝最好
    疏肝解郁养肝花茶,用什么泡水喝最好

    心情郁闷时,喝杯解郁茶,稍稍缓和情绪,打理一下心情吧!疏肝解郁茶怎么做?肝火旺盛的人容易肝郁,表现出来就是脾气不好,很烦躁,这对身体和社交都有很大影响。所以要经常疏肝解郁。下面介绍疏肝解郁茶怎么做。...

    [养生百科] 454 浏览数
  • 玫瑰花茶搭配什么茶功效好 12款总有一款适合你
    玫瑰花茶搭配什么茶功效好 12款总有一款适合你

    花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。一般饮用方法:代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。...

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  • 黑苦荞茶的功效与作用 降三高效果火了
    黑苦荞茶的功效与作用 降三高效果火了

    苦荞茶本身不含碱、咖啡因等提神物质,所以不但不会影响睡眠,反而是睡前最佳的饮品之一。苦荞茶含有丰富份营养价值,非常适合作为大家的日常饮品饮用。...

    [苦荞茶] 89 浏览数
  • 喝菊花茶有什么好处 怎样喝最好
    喝菊花茶有什么好处 怎样喝最好

    ​现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。...

    [菊花茶] 265 浏览数
  • 三款花茶喝出好容颜 由内而外的美
    三款花茶喝出好容颜 由内而外的美

    女人都希望拥有如花的容颜,可能很多人都会说这还不简单吗?多使用一些护肤保健品就可以了,但是这样方法都是治标不治本的,如果想要养颜美容,经常喝下面的一些养生花茶,可能效果会更加的好。一起来看看吧。...

    [养生百科] 93 浏览数
  • 芍药花泡水喝的功效3种泡法 改善面部黄褐斑
    芍药花泡水喝的功效3种泡法 改善面部黄褐斑

    芍药花茶,用开水冲泡后饮用,促进新陈代谢,提高肌体免疫力,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老。常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。能调节女性内分泌,去除黄气及色斑,令容颜润泽...

    [芍药花茶] 461 浏览数
  • 滋阴补肾喝什么茶 常喝这5种花茶养肾益气
    滋阴补肾喝什么茶 常喝这5种花茶养肾益气

    女人滋阴补肾是大事,但不是困难的事情,通过食疗就可以很好的解决。女人美,重在“吃”,许多食物以及做成的菜品都是具有滋阴补肾的效果,以下花颜茶语就为大家推荐5种有效的滋阴补肾花茶以及食物及菜品做法。...

    [养生百科] 144 浏览数
  • 蒲公英泡水喝的功效 这三类人不宜喝!
    蒲公英泡水喝的功效 这三类人不宜喝!

    蒲公英因其广泛的养生价值,再加上其“廉价”到几乎遍地可寻,深受人们喜爱!春夏季节,人们使用新鲜的蒲公英,并且将多余的蒲公英制成干茶,在秋冬季节泡水代茶饮,同样有很好的养生功效!...

    [蒲公英茶] 361 浏览数
  • 竹叶莲心茶 清热祛火缓解身体炎症
    竹叶莲心茶 清热祛火缓解身体炎症

    肝气一般在春季相对旺盛,一些本身性格急躁、肝火旺的人,或在压力较大的情况下,就容易跟随外界阳气的骤升,引动体内的肝热,出现焦躁、心烦、不满、失眠、发脾气等肝火亢盛的表现。那么清热去火喝什么茶呢?...

    [莲子心茶] 285 浏览数
  • 泡什么花茶可以祛痘排毒呢
    泡什么花茶可以祛痘排毒呢

    花茶不仅具有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,有些花草茶,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者,应酬多的族群首选,防止油性大便对肠道的粘连。...

    [养生百科] 179 浏览数
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