清热降火吃什么好

清热是中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热;热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热;热盛伤津的宜用甘寒清热;热在营血的宜用凉血清热法等。由阴虚而生的内热,称为虚热,宜用养阴以清热。

降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别,故治疗亦有不同。

适宜食物

  • 宜多食苦味食物
  • 宜食寒凉性的食物
  • 宜食败火的食物

禁忌食物

  • 忌食温热性的食物
  • 忌食辛辣类的食物
  • 忌抽烟、酗酒、熬夜
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以下是有【清热降火】功效的花茶种类及做法

  • 金银花甘草茶 清热解毒消炎抑菌祛痰止痛
    金银花甘草茶 清热解毒消炎抑菌祛痰止痛

    金银花对金葡菌有较强的抑菌作用,与有补中益气,解毒消炎,祛痰止痛作用的甘草同用,更具清热解毒的功效。...

    [甘草茶] 214 浏览数
  • 白菊花茶的功效与作用及泡法 清热明目解毒
    白菊花茶的功效与作用及泡法 清热明目解毒

    白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染...

    [白菊花茶] 205 浏览数
  • 薄荷柠檬茶 清热消炎特别适合脸上长痘痘人群
    薄荷柠檬茶 清热消炎特别适合脸上长痘痘人群

    薄荷有疏风散热,解毒的功效,红茶可以帮助肠胃消化,促进食欲,柠檬对保持皮肤张力和弹性十分有效,这款茶具有清热解毒,冰凉润喉的作用,特别适合脸上长痘痘的人群饮用。...

    [薄荷叶茶] 69 浏览数
  • 百合金菊茶 清热解毒润肺适合内热咽喉肿痛者
    百合金菊茶 清热解毒润肺适合内热咽喉肿痛者

    干百合清凉润肺,去火安神,金银花清热解毒,凉血止痢,抗菌消炎,金菊花散风清热,清肝明目,解毒消炎,薄荷清热解毒,绿茶抗衰老,抗菌,降血脂,所有材料一同泡茶饮,具有清热生津,清肝明目,利咽消肿之功效。特别适合患内热,咽喉肿痛,肝热目赤等症者饮用。...

    [百合花茶] 174 浏览数
  • 决明子菊花茶 清热解毒润肠通便适合电脑前久坐的人
    决明子菊花茶 清热解毒润肠通便适合电脑前久坐的人

    决明子能降血压,降血脂,与具有清热解毒,清心明目,降压功效的菊花一起做茶饮,可以起到清肝明目,润肠通便,降胆固醇之功效,适合经常在电脑前工作的人,干活旺盛人群饮用。...

    [决明子花茶] 257 浏览数
  • 七彩菊功效及适宜人群 清热解毒效果佳
    七彩菊功效及适宜人群 清热解毒效果佳

    产于西藏高山之中的七彩菊又名洋甘菊,变色菊,或许是因为离太阳近的缘故吧,它的花言茶语是金色的太阳。七彩菊长在高山云雾中,吸山水之灵秀,乘日月之精华,无污染,所以常被制成花茶饮...

    [七彩菊花茶] 223 浏览数
  • 莲子心甘草茶 主治烦躁不眠清心去火
    莲子心甘草茶 主治烦躁不眠清心去火

    莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。...

    [莲子心茶] 238 浏览数
  • 菊花茶的泡法怎么样才是最佳 只要这4个步骤
    菊花茶的泡法怎么样才是最佳 只要这4个步骤

    菊花茶是老少皆宜的茶饮品, 健康的人平常也可当开水饮用。菊花入食多用黄、白菊,尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡菊,福山白菊等都是上品。菊花茶怎么泡才正确  菊花茶相信大家都...

    [菊花茶] 274 浏览数
  • 旋覆花茶 止咳祛痰降火消炎可用于风寒咳嗽
    旋覆花茶 止咳祛痰降火消炎可用于风寒咳嗽

    旋覆花在河北一带又叫做六月菊,在江浙一带又叫金佛花、金佛草,是菊科旋覆花属的植物,多年草本生,在夏秋季节开金黄色的花,外表酷似菊花,只是这个是小版的菊花,非常的小清晰。旋覆花...

    [旋覆花茶] 187 浏览数
  • 金银茉莉菊花茶 三花药茶清热解毒
    金银茉莉菊花茶 三花药茶清热解毒

    自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。...

    [金银花茶] 178 浏览数
  • 金银花茶明目降火 清热解毒搭配泡法
    金银花茶明目降火 清热解毒搭配泡法

    长期对着电脑工作熬夜,眼睛难免会干涩难受。 美目饮以金银花为主,以决明子、枸杞、竹叶青等药材为辅,喝时会有微苦清香的奇妙口感,长期饮用还能起到清肝明目的养护功用。 [配方]金...

    [金银花茶] 228 浏览数
  • 麦冬茶9种泡法养生佳品 养阴润肺清热生津
    麦冬茶9种泡法养生佳品 养阴润肺清热生津

    中医认为,麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。...

    [麦冬茶] 287 浏览数
  • 枸杞菊花茶养肝明目 搭配人参降火解乏
    枸杞菊花茶养肝明目 搭配人参降火解乏

    枸杞菊花茶,在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓...

    [菊花茶] 183 浏览数
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