润肠通便喝什么花茶好

润肠通便是指指引润肠的中药治疗阴虚肠燥所致便秘。润肠通便疗法分为水果类、冲泡类、药物类、物理疗法类四大类。

适宜食物

  • 宜食富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动
  • 宜食富含维生素和果胶的蔬菜水果
  • 宜食豆类及坚果类食物
  • 宜食粗粮
  • 宜多喝水,促进排泄

禁忌食物

  • 避免食用过于精细的食物
  • 忌食辛辣、温燥的食物
  • 少食高脂肪、油腻的食物
首页 > 润肠通便

【润肠通便】功效的相关花茶

柠檬和生姜泡水喝 堪比“泻药”清宿便减肚子

​相信通过下面文章的介绍,大家对于在喝水的时候,用柠檬搭配生姜泡水喝有了更多的了解了,这样喝水,其带来的效果堪比泻药,对于你排便是很有帮助的,如果你能这样喝,想来是一件非常好的事情,能够帮助你顺利的排出宿便,让你远离便秘的困扰,宿便得到了有效的排便,还能让你避免很多不必要的麻烦。...

[柠檬水] 9749 浏览数
柠檬和生姜泡水喝 堪比“泻药”清宿便减肚子

女性喝玫瑰花茶好处 5个惊人变化

玫瑰花是生活方面中非常常见的花,越来越多女性朋友都很亨受收到玫瑰鲜花的时刻,我觉得玫瑰花不但漂亮,象征着爱情,它也有很多的药用价值,适于女士泡茶喝。...

[玫瑰花茶] 34517 浏览数
女性喝玫瑰花茶好处 5个惊人变化

六款养颜茶 上班族必备花草茶

越来越多的人开始关注养生,街上到处可看到各种各样的花草茶,很多花茶草具有祛暑、养颜、养生的功效。花草茶最简单的饮用方式就是冲泡后饮用,其香味强烈扑鼻,闻后让人感觉心情愉快。...

[养生百科] 1373 浏览数
六款养颜茶 上班族必备花草茶

蜂蜜苦瓜汁的做法 夏季减脂瘦身清凉茶

蜂蜜苦瓜汁是一种很好的排毒养颜的饮品,不仅蜂蜜能够促进肠胃蠕动,加快人体消化和吸收,苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。...

[苦瓜茶] 3822 浏览数
蜂蜜苦瓜汁的做法 夏季减脂瘦身清凉茶

常喝大麦茶减肥吗 效果好吗

许多茶一般都会有些减肥效果,那么大麦茶是否也是一样呢?许多喝大麦茶减肥的女性朋友都想问:喝大麦茶减肥效果好吗?接下来花颜茶语就告诉你答案啦!...

[大麦茶] 177 浏览数
常喝大麦茶减肥吗 效果好吗

决明子便秘茶 补肾益精润肠通便

《中华本草》述其应用较为广泛,载曰:“清肝益肾,明目,利水通便。主治目赤肿痛,羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利,习惯性便秘。外治肿毒、癣...

[决明子花茶] 167 浏览数
决明子便秘茶 补肾益精润肠通便