芍药疏肝养颜茶 养血柔肝改善女性皮肤

导语：肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色上。

   肝，是人体最大的腺体，最重要的消化器官、代谢器官和防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。肝位于上腹部，横膈之下。肝脏是人内最大的腺体，有很多重要的功能。其主要生理功能是和。肝与胆本身直接相连，又互为表里。肝的经脉循行于胁肋、小腹和外生殖器等部位，故这些部位的病症多从肝论治。

中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽。肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。

芍药疏肝养颜茶

• 调养功效：活血散淤，养血舒肝，止痛泻火。

• 配方组成：芍药花5克

• 冲泡方法：

  1、将芍药花用清水洗净后放入杯中。

  2、冲入适量的沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。

芍药功效：芍药被称为女科之花，有活血化瘀、养血柔肝的功效，能够改善女性皮肤粗糙，治疗由分泌紊乱引起的各种斑，还能够促进新陈代谢，提高免疫力。女性常饮能使气血充沛，容颜红润，精神饱满。

饮用宜忌：女性免疫力低下者适宜饮用，体质偏寒者及孕妇不宜饮用。

爱心提示：芍药花既可以单泡，又可以搭配绿茶饮用。

肝脏不好怎么调理

肝病专家认为，肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：

• 1.米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。

• 2.牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。

• 3.鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

• 4.蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，从而引起各类妇科疾病，如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能异常、不孕等。

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