24节气养生法

二十四节气不仅可以用来指导农事,其实,每个节气都是一个养生节点。随着节气来调整日常生活和饮食,就能达到事半功倍的养生效果。中医理论认为,一年四季的节气变化对人体健康有很大的影响,在节气前后一段时期内选择特定穴位进行艾灸,可以达到强身健体、祛病防病的功效。

花颜茶语
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